Як вибратися з-під завалів: поради, які рятують життя
Як вибратися з-під завалів: поради, які рятують життя
Росія посилила авіаобстріли українських міст і сіл. Ворог усе частіше прицільно б’є по житлових кварталах, медичних закладах, укриттях та об’єктах критичної інфраструктури. Під руїнами будинків опиняються цілі родини. Саме тому кожен українець має знати базові правила поведінки у випадку, якщо ви або ваші близькі потрапили під завали.
Проєкт Довідка.інфо Центру стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки зібрав поради від ДСНС та медичного батальйону «Госпітальєри», перевірені в умовах реальних рятувальних операцій. Ці знання можуть врятувати життя ще до приїзду надзвичайників, а також полегшать їм роботу під час пошуково-рятувальних робіт.
Якщо ви опинилися під завалами
Пам’ятайте: ваше головне завдання — допомогти рятувальникам знайти вас. Для цього використовуйте будь-які доступні способи:
- кричіть
- стукайте по металевих чи бетонних конструкціях
- свистіть
- використовуйте світло (наприклад, ліхтарик або екран телефону)
Під час спеціальних «хвилин тиші» вся рятувальна техніка припиняє роботу, аби вловити будь-які звуки з-під завалів. Саме в ці хвилини ваші сигнали можуть стати шансом на порятунок.
Якщо ви маєте змогу — не припиняйте подавати звуки в цей період.
Не використовуйте сірники чи запальнички, адже це може призвести до вибуху або пожежі через можливі витоки газу.
Не намагайтеся самостійно розбирати уламки — це може спричинити обвал всієї конструкції.
Якщо вам вдалося вибратися самостійно — огляньте себе на наявність травм. За можливості надайте першу допомогу собі або іншим постраждалим.
Дії при затисненні кінцівок
Буває, що під завалами людину затискає уламками конструкцій.
- Якщо кінцівку можна легко вивільнити — робіть це дуже обережно.
- Якщо кінцівку затиснуло серйозно — категорично не можна звільняти її самостійно без попереднього накладання турнікета.
Тривале стискання (понад 2 години) призводить до накопичення токсинів у тканинах. Раптове вивільнення тиску може викликати гостру ниркову недостатність, серцеві порушення чи навіть смерть.
У таких випадках:
- турнікет накладається вище місця стиснення (на 5–8 см, не на суглоб)
- позначте час накладання (водостійким маркером)
- знімати турнікет має лише кваліфікований медик
Як зберегти тепло і уникнути переохолодження
Навіть при плюсовій температурі ризик переохолодження залишається високим, особливо:
- при крововтраті
- при пораненнях
Організм втрачає здатність підтримувати температуру, що може призвести до:
- порушення роботи серця
- гіпоксії
- порушень свідомості
- зупинки згортання крові
Щоб уникнути переохолодження:
- використовуйте ковдри, термоковдри, одяг, рушники
- утепліть грудну клітку, шию та голову
- не лягайте на бетон чи землю — підкладіть щось під себе
- не вживайте алкоголь — він створює ілюзію тепла, але пришвидшує охолодження
Що варто мати біля ліжка на випадок нічного обстрілу
Обстріли часто трапляються вночі. Усі речі мають бути в зоні швидкого доступу:
- аптечка (турнікети, кровоспинні бинти, бандажі, ножиці, термоковдри, маркер)
- ліхтарик
- пляшка з водою
- павербанк
- свисток
І найголовніше: Не покладайтеся лише на прочитані інструкції. Запишіться на практичні курси з домедичної допомоги — саме відпрацьовані навички допомагають діяти правильно під час стресових ситуацій.