Як вибратися з-під завалів: поради, які рятують життя

Як вибратися з-під завалів: поради, які рятують життя

Росія посилила авіаобстріли українських міст і сіл. Ворог усе частіше прицільно б’є по житлових кварталах, медичних закладах, укриттях та об’єктах критичної інфраструктури. Під руїнами будинків опиняються цілі родини. Саме тому кожен українець має знати базові правила поведінки у випадку, якщо ви або ваші близькі потрапили під завали.

Проєкт Довідка.інфо Центру стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки зібрав поради від ДСНС та медичного батальйону «Госпітальєри», перевірені в умовах реальних рятувальних операцій. Ці знання можуть врятувати життя ще до приїзду надзвичайників, а також полегшать їм роботу під час пошуково-рятувальних робіт.

Якщо ви опинилися під завалами

Пам’ятайте: ваше головне завдання — допомогти рятувальникам знайти вас. Для цього використовуйте будь-які доступні способи:

1. кричіть
2. стукайте по металевих чи бетонних конструкціях
3. свистіть
4. використовуйте світло (наприклад, ліхтарик або екран телефону)

Під час спеціальних «хвилин тиші» вся рятувальна техніка припиняє роботу, аби вловити будь-які звуки з-під завалів. Саме в ці хвилини ваші сигнали можуть стати шансом на порятунок.

Якщо ви маєте змогу — не припиняйте подавати звуки в цей період.

Не використовуйте сірники чи запальнички, адже це може призвести до вибуху або пожежі через можливі витоки газу.

Не намагайтеся самостійно розбирати уламки — це може спричинити обвал всієї конструкції.

Якщо вам вдалося вибратися самостійно — огляньте себе на наявність травм. За можливості надайте першу допомогу собі або іншим постраждалим.

Дії при затисненні кінцівок

Буває, що під завалами людину затискає уламками конструкцій.

1. Якщо кінцівку можна легко вивільнити — робіть це дуже обережно.
2. Якщо кінцівку затиснуло серйозно — категорично не можна звільняти її самостійно без попереднього накладання турнікета.

Тривале стискання (понад 2 години) призводить до накопичення токсинів у тканинах. Раптове вивільнення тиску може викликати гостру ниркову недостатність, серцеві порушення чи навіть смерть.

У таких випадках:

1. турнікет накладається вище місця стиснення (на 5–8 см, не на суглоб)
2. позначте час накладання (водостійким маркером)
3. знімати турнікет має лише кваліфікований медик

Як зберегти тепло і уникнути переохолодження

Навіть при плюсовій температурі ризик переохолодження залишається високим, особливо:

1. при крововтраті
2. при пораненнях

Організм втрачає здатність підтримувати температуру, що може призвести до:

1. порушення роботи серця
2. гіпоксії
3. порушень свідомості
4. зупинки згортання крові

Щоб уникнути переохолодження:

1. використовуйте ковдри, термоковдри, одяг, рушники
2. утепліть грудну клітку, шию та голову
3. не лягайте на бетон чи землю — підкладіть щось під себе
4. не вживайте алкоголь — він створює ілюзію тепла, але пришвидшує охолодження

Що варто мати біля ліжка на випадок нічного обстрілу

Обстріли часто трапляються вночі. Усі речі мають бути в зоні швидкого доступу:

1. аптечка (турнікети, кровоспинні бинти, бандажі, ножиці, термоковдри, маркер)
2. ліхтарик
3. пляшка з водою
4. павербанк
5. свисток

І найголовніше: Не покладайтеся лише на прочитані інструкції. Запишіться на практичні курси з домедичної допомоги — саме відпрацьовані навички допомагають діяти правильно під час стресових ситуацій.